Tulevat tapahtumat

Tulevat tapahtumat, joihin olet lämpimästi tervetullut

------------------

Kesäillan kasvojoogaa, kuplivaa & äänimaljarentoutusta makuupussissa, Uittamon tanssilavalla

Tapahtuma toteutuu jos osallistujia on 5.

Kesäilta, meri, lempeä liike ja syvä rentoutuminen.

Tervetuloa Uittamolle pysähtymään, hengittämään ja pehmenemään hetkeen.

Aloitamme illan kevyesti kuplivan juoman äärellä, jonka jälkeen siirrymme lempeään kasvojoogaan. Harjoitus auttaa vapauttamaan kasvojen ja kehon jännityksiä, pehmentää ilmettä ja tuo tilaa hengitykselle.

Illan kruunaa äänimaljarentoutus, jossa saat asettua makuupussiin lepäämään ja antaa kehon rauhoittua. Äänimaljojen värähtelyt tukevat hermoston palautumista ja vievät kohti syvää rentoutumisen tilaa.

Tämä ilta on sinulle, joka kaipaat hetkeä itsellesi tai sinulle ja ystävällesi yhteistä tekemistä.
Ei suorittamista, vaan olemista.

Mitä ilta sisältää

• lasillinen kuplivaa
• lempeä kasvojoogaharjoitus
• äänimaljarentoutus makuupussissa
• rauhallinen ja kaunis miljöö meren äärellä

Ota mukaan oma makuupussi ja halutessasi pieni tyyny sekä joogamatto. Pukeudu mukaviin ja lämpöisiin vaatteisiin.

Kun kesäilta hiljenee ja meri hengittää, on hetki pysähtyä myös itse.

-------------------

Kasvojoogaopettaja-koulutus Online 2026

9.9.-28.10.2026, keskiviikkoisin kello 18-19:30 

Tampereen kesäyliopisto

Ilmoittaudu mukaan tästä

-------------------

KASVOJOOGAA etänä - Helsingin aikuisopisto

Maanantaisin kello 18-19,  21.9.-2.11..2026

------------------

KASVOJOOGAA etänä - Turun suomenkielinen työväenopisto

Keskiviikkoisin kello 17-17:45,  2.9.-11.11..2026

--------------