Kokonaisvaltaista hyvinvointia

— palautuminen & rentoutuminen & äänimaljarentoutuminen & mindfulness & 
kasvojooga & rumpurentoutus & lempeä jooga & intuitiivinen energiahoito 

Tietoa minusta

Kiitos, kun poikkesit tänne tutustumaan. Siloisuuttasuloisuutta nimen takana on Sini Tefke. Matkani hyvinvoinnin pariin alkoi vuonna 2017 kouluttautumalla kokonaisvaltaiseksi rentoutusohjaajaksi. Nautin, kun saan auttaa ja ohjata ihmisiä voimaan paremmin. Matkani jatkui palautumisohjaajaksi ja siinä välissä vielä äänimaljahoitajaksi. Olen myös intuitiivinen energiahoitaja ja kasvojoogaopettaja. Hetkessä eläminen, läsnäoleminen, empaattisuus, intuitiivisuus ja aito kohtaaminen viitoittavat elämän polkuani. 

Mindfulness-tunnetaitovalmentajaksi valmistuin maaliskuussa 2023. Ammatillisen opettajan opinnot parhaillaan alkamassa.

Mottoni on "Palautuminen on lempeää itsensä johtamista".

Palautetta Sinin ohjauksesta

Tarinani

Olen aina rakastanut liikkumista ja sen tuomaa tunnetta. Huomasin viihtyväni joka päivä treenaamisen parissa ja oivalsin, että myös rentoutumiselle ja palautumiselle sekä tunnetaidoille oli saatava tilaa. Vapaa-ajallani liikun mieluiten metsässä. Vuosien ajan olen löytänyt sisäisen voiman avantouinnista, jota jatkan ympäri vuoden, nimen vaihtuessa vuodenaikojen mukaan kylmäuinniksi ja kesäuinniksi.