Onnen hehku

Rakastan sitä hetkeä, kun huomaan että olen kaikessa rauhassa tässä ja nyt. Minulla ei ole mitään, mitä pitäisi tehdä tai saada aikaiseksi. On vain tämä hetki ja tuntuu, että minulla on kaikki maailman aika. Huomaan olevani läsnä. Ja nimenomaan läsnä itselleni. Kaikessa rauhassa.

Päätin aloittaa oman blogin, kun huomasin että monet kanssakulkijani ovat kertoneet saavansa minun some-postuksistani iloa ja voimaa elämäänsä. Olen itse hehkunut onnea siitä asti, kun olen löytänyt paikkani maailmassa. Haluan tuottaa hyvää oloa ja helpotusta olemiseen, niin että juuri sinulla olisi mahdollisimman hyvä, ihana ja helppo olla....

Unen aikana keho ja mieli saavat palautua. Uni ei ole suorittamista, vaan ihanaa lepoa ja nautintoa. Kaikki päivän aikana tapahtuva vaikuttaa seuraavan yön uneen. Kuuntelemalla mieltä ja kehoa löytää parhaat ja riittävän hyvään uneen tähtäävät teot sekä valinnat.

Luonnon veteen pulahtaminen on minun jokapäiväinen tapa. Aloitin harrastuksen avantouinnista vuonna 2018. Koronan myötä siirryin kylmäpulahtelijaksi ja jo muutamia vuosia olen pulahtanut veteen joka päivä. En mittaa matkaa tai aikaa, vaan pulahdan juuri niin, että se tuntuu parhaalta. Ja toki edelleen muutaman kerran viikossa saunan kera. 💙💙💙💙